Образ жизни пловца: как утренние тренировки служат связующим звеном - Фуцзяньская компания по освещению бассейна, ООО

Образ жизни пловца: как утренние тренировки служат связующим звеном

Пэт Халлахан

Автор Пэт Халлахан занимался плаванием на разных уровнях – в возрастной группе, в клубе, в школе. Как человек из «Мира плавания», автор новой серии «Образ жизни», которая начинается с статьи об утренней практике, он легко может познакомиться с опытом пловцов по всему миру.

*******************************************

Пройти опрос

Что отличает соревновательное плавание от большинства других видов спорта? Для многих это мысленная подготовка к утреннему погружению перед работой или школой. Я говорю о роковой утренней тренировке. Это чувство не похоже ни на какое другое. Утренние тренировки по плаванию — это величайшее психологическое и физическое испытание. Ты можешь встать с кровати? Может быть, снять брезент с бассейна? Прыгнуть в воду, пока на улице еще темно? Глядя на пар, поднимающийся с поверхности, фонари бассейна освещают воду. Вы собираетесь начать свой день.

Утренние тренировки по плаванию часто начинаются в молодом возрасте. Лично я почти все школьные годы занимался плаванием, участвуя в соревнованиях, поэтому в историях о тренировках по плаванию нет недостатка. Нет ничего необычного в том, что пловцы поначалу возмущались идеей пойти в бассейн перед занятиями в классе. Однако, когда мы становимся старше, пловцы со всего мира понимают, что их объединяет общий опыт: утренние тренировки. Какую пользу дает утреннее плавание, помимо увеличения дистанции? Просто: Разум, Тело, Дух. Если вы можете прыгнуть в бассейн утром, вы сможете все. Это создает прецедент упорного труда, дисциплины, тайм-менеджмента и умственной осознанности. Ощущение омоложения после утренней тренировки – то, к чему привыкли многие пловцы. Это выделяет этот вид спорта.

Фото предоставлено: Энни Греверс

Почему у нас остались приятные воспоминания об утренней тренировке и почему мы продолжаем ее делать? Утренняя практика отмечает уникальную связь. Вставание с кровати и прыжки в бассейн создают особый вид товарищества между пловцами. Пловцы делятся некоторыми из наших самых веселых историй на утренних тренировках. «Помнишь, как такой-то упал в бассейн в одежде, натягивая брезент?» Именно эти случаи делают купание в темноте стоящим.

То, как мы готовимся к утренней практике, различается. Некоторые любят заходить без еды. Некоторые не могут проплыть и круга без чего-нибудь в желудке. Мы носим то, что наиболее удобно и комфортно. Поход в бассейн утром никогда не станет зрелищем на взлетно-посадочной полосе. Некоторым из нас перед тренировкой нужен кофе, а электролиты и вода почти всегда необходимы, когда вы собираетесь пробежать несколько кругов перед началом дня.

Фото предоставлено: Энни Греверс

После утренней тренировки нет ничего лучше еды. От смузи до полноценных завтраков в стиле закусочной — мы заслужили свой выбор.

Когда вы ударяетесь о стену и оглядываетесь на часы и видите, что побили свой лучший результат, трудно удержаться от улыбки. Это чувство выполненного долга и успеха.

Собираетесь ли вы посмотреть на черную линию восхода солнца? Твой день начинается. Сегодня вы можете добиться всего. Ты пловец!

Добро пожаловать в наше сообщество. Приглашаем вас присоединиться к нашей дискуссии. Наши правила сообщества просты: будьте уважительны и конструктивны, придерживайтесь темы и поддерживайте своих коллег-комментаторов. Комментирование означает, что вы согласны с нашими Условиями использования.

Это точно

Целеустремленность и дисциплинированность — качества, которые останутся с вами на всю жизнь🙂

Я могу придумать только одну настоящую причину плавать по утрам: «забеги и финалы». Вы должны быть в состоянии плавать с максимальной эффективностью утром, иначе вы не попадете в финал. Простой.